Céto-support

Ingrédients :♥50 g de chocolat 80- 86 %♥100 g de beurre doux♥50 g de graisse de noix de coco♥Xylitol ou autre sucrants naturels, selon votre gout♥150 g de noisettes hachées à la main (donc pas trop finement)Préparation :♦Dans une petite casserole, faites...
Ingrédients :♥100 g de beurre ramolli♥150 g d'amandes grillées et salées, grossièrement hachées♥1 c. à.s. de psyllium (facultatif)♥ 4 c.à.s. de poudre d'amandePréparation :♦Mettez tous les ingrédients dans un petit bol et pétrissez-les afin de bien les mélanger.(C'est assez...
Dans cette recette, je me suis laissé inspirer par leschocolats anglais « After Eight » avec leur gout de menthe et de chocolatnoir. Un vrai délice !Ingrédients :♥100 g de graisse de noix de coco♥100 g de beurre salé♥1 cuillère à soupe de psyllium♥150 g de noix de...
Ingrédients :♥1 sachet de thé au caramel♥Env. 250 ml d'eau chaude♥1 cuillère à café de graisse de noix de coco♥Du sucrant, j'ai utilisé du stevia♥1 cuillère à soupe de crèmePréparation:♦Mettez tous les ingrédients dans un récipient prévu pour utiliser un batteur électrique ou une...
Ingrédients :♥100g de fromage à tartiner (de genre st. Moret)♥100 g de beurre doux♥50g de framboises ( éventuellement surgelées)♥3 cuillères à café de Sukrin icingPréparation :♦Mélangez à la moulinette tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils forment une crème.♦Mettez la crème dans des...
Ingrédients :100g de fromage ramolli (du genre st. Moret), 100g de beurre doux, ramolli100g de lard en tranches fines100g d'olives dénoyautés (j'ai utilisé des olives en fines herbes)Préparation :♦Dans le récipient que vous utilisez avec votre moulinette, mettez le beurre et le...
Ingrédients : ♥1 cuillère à soupede crème entière♥1cuillère à café de graisse de noix de coco♥1  grande tasse de café bien chaude♦Mélangez tout, posez vous, un petit instant de détente........et hop, prêt à repartir :-)
Ingrédients :♥1 tasse de café bien chaud♥1 cuillère à soupe de crème fleurette♥1 cuillère à café de graisse de noix de coco♥1/2 cuillère à café de poudre de cacao 100%♥1/2cuillère à café de Sukrin Gold♦Mélangez tout, posez vous, savourez, un petit instant de détente........et hop, prêt à...
 Ingrédients :♥200 g de beurre♥300 g de lard en tranches fines♥50 g de noix de Grenoble♥100 g de fromage râpé♥2 cuillères à café de graines de chia (facultatif)♥1 cuillère à café de psylliumPréparation :♦ Mettez tous les ingrédients, sauf les tranches de lard,...
<< 1 | 2 | 3

Révolutionnez votre santé

prévenir et soigner

 Surpoids, Alzheimer, diabèteT2, inflammations divers, Parkinson, SCI, épilepsie, cancer,  fibromyalgie.... 

LCHF ligne et santé