Les huiles et le gras

Le bon gras:

De la graisse de provenance d'animeaux (beurre, ghee, saindoux, graisse de canard etc.)

Huile de colza, huile d'avocat

Graisse/ huile de noix de coco ( elle est particulièrement bonne pour la santé, mais elle peut être remplacée par du beurre doux pour allèger votre budget)

Huiles à base de noix, mais moins riche en oméga 3

Huile d'olive

Révolutionnez votre santé

prévenir et soigner

 Surpoids, Alzheimer, diabèteT2, inflammations divers, Parkinson, SCI, épilepsie, cancer,  fibromyalgie....