Comment reconnaitre le sucre sur la déclaration d'un produit?

Les noms qui signifient qu'il y a du sucre dans un produit

En règle générale quand un mot finit par  -ose cela signifie que c'est du sucre.

Le terme sucre désigne tous les glucides avec un pouvoir sucrant :

saccharose

fructose

glucose

maltose

lactose

dextrose

Il y en a surement d'autres.

Tous les produits qui contiennent des additifs finissant par « -ose » sont à éviter. Les sucres cachés font travailler en permanence votre pompe à insuline. Sous toutes ses formes, le sucre crée une dépendance aussi puissante que celui des drogues dures.


Je vous propose de regarder cette émission de télévision qui vous donne une idée sur le pouvoir du sucre :

Sucre, comment l'industrie vous rend accros, méthodes de trafiquants de drogue? Constatez vous-même

https://www.youtube.com/watch?v=3JspszWc5lM


Voici deux articles sur deux expériences scientifiques différents qui montrent que l'addiction au sucre est comparable à celle des drogues dures :

http://sante-medecine.commentcamarche.net/news/108117-le-sucre-creerait-une-dependance


http://www.huffingtonpost.fr/2014/08/24/addiction-sucre-assiettes-peril-sante_n_5695019.html

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