Shake lait de coco à la fraise. (4-5 portions)

 

 

 

Ingrédients :

♥300 ml de lait de noix de coco de température ambiante

♥Env. 125 g de fraises, éventuellement congelées

♥50 ml de crème fleurette

♥150 g de yaourt grec

♥4-5 grandes cuillères à soupe de crème fraîche 30 %

♥2 cuillères à soupe d’huile de colza ou d’avocat

♥Un peu de stévia ou de xylitol, selon votre gout.

 

♦Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre moulinette/ robot et faites tourner jusqu’à ce que ça forme une crème homogène.

♦Versez la préparation dans 4-5 verres et mettez-les au frigo.

♦Servez-les bien frais.

Plumette recommande les shakes pour le gouter des enfants, ils seront ravis !!!!

 

 

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