Pains pour hamburgers.

Ingrédients :

♥100 g de beurre

♥6 œufs

♥100 g de st Moret

♥200 ml de poudre d'amande

♥100 g de farine de noix de coco

♥100 ml de graines

♥1 cuillère de psyllium

♥1 cuillère à café de levure chimique 100 ml de fromage râpé

♥200 g de courgettes râpées


Préparation :

♦Allumez le four à 175 °

♦Râpez les courgettes et mettez-les de côté.

♦Dans un grand saladier, mélangez au batteur électrique tous les autres ingrédients.

♦À la fin, mélangez les courgettes râpées avec votre pâte.

♦ Couvrez deux plaques de papier cuisson.

♦Formez avec la pâte 10- 12 pains sur vos plaques. Si la pâte colle, mouillez vos mains ou votre spatule avec de l'eau froide.

♦Faites cuire les pains ua four à chaleur tournante pendant env. 25 minutes.


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