Voici encore un peu d'inspiration pour les pique-niques.

31/10/2014 12:07


Pour les repas à emporter si on est loin d'un four micro-onde, ces petits pains sont un très bon alternatif du pain de mie. Ils vont vous procurer de la satiété et peuvent se remplir avec des différentes sortes de viandes, œufs, avocat en tranches, thon et mayonnaise, etc... N'oubliez pas de rester vigilants avec la charcuterie, car ces produits contiennent souvent des différentes sortes de sucres. (Par exemple du dextrose).  Pour vitaminer vos sandwichs LCHF, n'oubliez pas d'y ajouter des feuilles de salade, des tranches de tomate, de concombre, d'oignon. Pensez aussi à les tartiner avec  soit de la mayonnaise, du Philadelphia ou du beurre. N'oubliez pas que ces produits sont, contrairement à ce qu'on vous a fait croire, vos alliés. (Pour connaitre les études scientifiques qui vous confirment  qu'il n'existe pas d'évidences scientifiques  du danger du gras sur la santé, veuillez cliquer ici )

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