Stagnation

19/01/2017 10:24

Je reçois régulièrement des mails de lecteurs qui se sont mis au LCHF et qui se sentent super bien, MAIS qui n’ont pas les résultats de perte de graisse/ poids qu’ils auraient espérés.

Je connais bien ce problème, car depuis cet été, j’ai quelques kilos qui se sont discrètement installés, malgré le fait que je mange bien  LCHF.

Une de mes résolutions pour ce Nouvel An était d'en fin perdre ces kilos/ cm de tour de taille. J’ai tout le temps insisté sur les bienfaits du LCHF, car pour moi, c'est vraiment le moteur. Cependant, je suis maintenant arrivé au point ou j’ai envie de profiter non seulement des bienfaits côté santé, mais également du bonus du LCHF, c'est-à-dire perdre ces si kilos bien accrochés, qui sont vraiment difficiles à perdre.

J’ai donc essayé de faire un petit journal pour voir ce que je pouvais mieux faire. Tu peux regarder ici, pour voir si tu t'y reconnais. 

Révolutionnez votre santé

prévenir et soigner

 Surpoids, Alzheimer, diabèteT2, inflammations divers, Parkinson, SCI, épilepsie, cancer,  fibromyalgie....