Stagnation?

17/09/2015 14:33

Je reçois régulièrement des questions sur le forum concernant la stagnation et ce qu'on peut faire pour faire bouger les choses. C'est très frustrant de passer la journée à faire attention aux glucides et aux lipides.....et RIEN NE BOUGE !!! J'ai donc écrit un article qui pourrait donner un coup de pouce quand on n'arrive pas à maigrir, même en restant en dessous de 20g de glucides/ jour. Voici, quelques mots sur les protéines, car elles jouent un rôle important.

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