Pique-nique oublié....

03/03/2015 09:54

Au secours.....j'ai oublié mon pique-nique!!!

Passer une journée sans avoir emmené son repas LCHF ressemble plutôt au parcours du combattant. Voici quelques idées de secours :

Des en cas de secours que vous pouvez acheter :

-un sachet de noix (Att. les cacahouètes ne sont pas de noix !!!)  Sachez que les noix de cajou sont assez glucidiques. Il vaut donc mieux de choisir des noix de Grenoble, des amandes, des noisettes...)

-du fromage coupé en cubes (Emmenthal, féta).

-des mini saucissons

-Des tranches de jambon et des feuilles de salade en sachet pour les rouler ensemble.

-des olives

-un yaourt grec (bon courage pour trouver une cuillère....!)

-une salade toute prete où vous pouvez ajouter du fromage et du jambon d'apéritif ( souvent coupé en des).

-achètez une crème pour en mettre dans votre café.


Si vous souhaitez manger un repas chaud :

En fastfood, mangez un cheeseburger sans le pain, accompagné d'une grande salade avec de la mayonnaise.

Encore mieux : choisissez un restau ou vous pouvez vous-même choisir l'accompagnement de votre viande et pensez à demander du beurre pour votre viande/ poisson.

Commandez une omelette et une salade avec de la mayonnaise pour la salade.

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