Les produits laitiers, encore.....

15/11/2016 11:57

Je reviens un peu sur les produits laitiers, qui sont mon péché mignon.....mais, plus j’en lis, plus ma conscience me dit  que je devrais les arrêter. J’avoue que j’ai du mal à le faire complètement et il pourrait avoir des expliquassions à cela.  Je vous ai préparé un petit résumé sur des idées reçues et sur ce que l’on sait. Commençons par deux réflexions :

L’homme est la seule espèce qui continue à consommer du lait à l’âge adulte..... On devrait peut-être apprendre un peu des animaux.....

L’homme est la seule espèce qui consomme le lait d’autres espèces.... hmmm, cela fait un peu réfléchir aussi !

Quand je vous dis que je ne me sens pas prête à arrêter complètement les produits laitiers, c’est que j’y suis vraiment plus accro qu’au sucre....  Une des questions que je me suis posée par rapport à cela, c’était justement si les produits laitiers peuvent causer une sorte d’addiction? Depuis 2 semaines, j’ai arrêté de mettre de la crème dans mon café (cela n’a pas été facile !), pour voir si cela allait me faire perdre les quelques kilos qui s’étaient installés cet été.  La crème fait vraiment une différence... pour moi, en tout cas ! Quand je suis chez moi, je peux facilement boire 4-5 grandes tasses de café, en une journée. Avec une bonne dose de crème dans chacun d’eux, cela peut en effet causer des problèmes, sachant que la crème peut déclencher la production d’insuline et donc faire stocker de la graisse.  J’en ai déjà parlé ici.       

La problématique autour des produits laitiers ne semble pas se limiter à cela......

 

Voici quelques arguments qui pourraient me faire arrêter de prendre des produits laitiers, ou, en tout cas, réduire la consommation

 

 

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