Le lendemain de mon premier jour de jeûne 5:2

23/06/2015 10:36

Aujourd'hui c'est le deuxième jour de mon nouveau « rythme » 5 :2 et donc le lendemain de mon premier jour de jeûne. Le jour de jeûne d'hier est bien passé et finalement je n'ai pas eu beaucoup de mal à tenir jusqu'au repas du soir où je romps le jeûne après env. 24 h.

Le soir j'ai mangé un repas « normal » LCHF et j'avoue quand même que cela faisait du bien de croquer dans quelque chose de ferme. Pendant mon jour de jeûne, j'ai bu du café noir, de l'eau plate et de l'eau pétillante ainsi que des tisanes.

Aujourd'hui je me sens super bien ! J'ai l'impression d'avoir dormi beaucoup plus profondément que d'habitude et je me sens bien reposée. J'ai l'impression d'avoir plus d'énergie....génial !

Jeudi sera de nouveau un jour de jeûne et je vous ferais de nouveau un petit briefing sur mes observations ainsi que le déroulement.

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