Pour trouver quelque produits LCHF, c'est par ici:

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29/09/2017 11:11
      Parfois, il est pratique d'avoir des recettes qui ne nécessitent pas de four. Ma fille est dans une résidence universitaire et il n'y a pas de four. Une recette comme ce cheesecake peut donc être la bienvenue. Malgré le fait que la recette est sans cuisson au four ne...
28/09/2017 14:49
  Depuis quelque temps, j'ai eu envie de faire une salade de chou, mais, tu le connais peut-être, il y a toujours quelques restes qu'il faut finir avant, ou bien, arrivé au supermarché du coins, il n'y a plus de brocoli ou encore autre choses… . J'ai, en fin, réussis à rassembler les...
23/09/2017 18:46
  Filet de colin, persil et ail, cuit au four, à feu doux.     Régulièrement, j’entend comme argument pour ne pas conseiller le LCHF comme un mode d'alimentation, bon pour la santé : « C'est un « régime de mode» …..(NON ! Ce n'est pas un régime !)...
12/09/2017 15:49
        Côtes d'échines de porc au paprika, accompagnées de choux fleur gratiné au fromage (style parmesan râpé).   Les jours où j'ai peu de temps, j'aime bien cuisiner au four, car cela demande moins de surveillance, une fois qu'on a terminé la préparation. Le plat et son...
06/09/2017 18:24
      Il fallait absolument que j'essaye ! Tu as sûrement compris.... Je teste plein de nouvelle recettes pour voir ce que je peux faire avec des légumineuses. Si tu n'as pas lus mon article sur le rôle des légumineuses , je te conseille vivement de le faire et de bien...
06/09/2017 14:47
  Il y a presque deux ans, j'avais fait un article sur les amidons résistants et leur effet positif sur le microbiote. Dépuis très peu d'années la science a mise en évidence le rôle de l’intestin et les bactéries qu'y habitent, sur de nombreux...
31/08/2017 16:42
Se remettre sur la bonne voie après les vacances. Pas une mince affaire :-/      Peut-être que tu as besoin de te remettre sur les rails, après un été avec quelques dérogations….. un peu plus de vin, plus de fruit, peut-être quelques glaces ou autres écarts, lors des vacances...
30/08/2017 14:36
    Me voilà de retour des vacances, après avoir passé un été très agréable. La petite pause du site s'est faite naturellement, car je n'ai pas eu accès internet une bonne partie de mes vacances. Je reviens hyper-motivée et j'ai hâte de retrouver mes bonnes habitudes LCHF. Comme vous le...
09/07/2017 12:34
Je sais, pour ceux/ celles qui lisent régulièrement mon site, mon post d'aujourd'hui ressemble à d'autres posts que j'ai publié. Néanmoins, je vois que au bout d'un certain temps, les mêmes questions, doutes, problèmes relevés par les visiteurs du site reviennent. De nouveaux personnes...
03/07/2017 13:09
    La vie avec des ados est tout autre que rythmée, surtout pendant les vacances ! On ne sait jamais à quel heure qu'ils vont se lever (et se coucher!) et notre solution chez nous, afin de sauvegarder les repas en famille, a été de manger tôt le soir et de ne pas prévoir un repas à...
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11/03/2015 11:58
Je regarde régulièrement pour voir si je trouve des informations en français sur le LCHF. À chaque fois, je suis surprise du manque d'informations et de la méfiance envers cette alimentation. Un argument contre le LCHF c'est qu'il est trop restreint.  C'est vrai que c'est contraignant...
23/02/2015 10:31
Partagez.......Vos expériences, vos doutes, votre progrès, vos ressenties ......... Echangez...Allez sur le forum !
23/02/2015 09:53
Hier, je suis tombé sur un article sur le fructose dans la section Actualité de la revue de consommateurs « Que choisir ».Voici ce que j'ai pu lire, et qui m'a confirmé (encore une fois) qu'il faut éviter les produits alimentaires industriels. Le fructose, utilisé massivement dans les...
12/01/2015 10:03
J'ai lu le livre « Fat, pourquoi on grossit » par Gary Taubes, un des journalistes scientifiques les plus importants de notre temps, qui écrit pour le« The New York Times » ainsi que pour le grand journal américain « Science» .  Son livre devrait être le livre de...
12/12/2014 10:24
Cette semaine, il a eu un peu moins de publications que d'habitude. Vous avez peut-être été un peu moins inspirées par vos visites sur le site et pour cela, je m'excuse ! ......Non, rassurez-vous, je ne suis pas en train d'abandonner mon projet. J'avais prévu de faire 4-5 publications par...
03/12/2014 12:47
Un petit bilan du premier jour de mon chemin vers la cétose, que j'ai finalement trouvé moins difficile que j'avais pensé. Je n'ai pas eu de sensation de faim, et quand je sentais que l'énergie commençait à baisser, je me suis servie de mes  bombes aux lardons. Elles étaient assez...
01/12/2014 12:45
Avec les fêtes de fin d'année qui s'approchent, j'ai décidée d'essayer de me mettre en cétose pendant une courte période. Je vais essayer de vous faire un petit résumé de jour en jour sur comment ça se passe pour moi avec un petit «  journal de bord ». Si on souhaite perdre du poids,...
18/11/2014 14:00
Je regarde régulièrement les blogs sur la santé, pour voir s'il y a quelque chose de relevant pour mon blog. Je lis avec intérêt les échanges concernant les problèmes de poids, des différents forums . Ce qui me marque le plus c'est que les personnes qui échangent, très souvent malheureux et souvent...
10/11/2014 10:40
Je me suis inscrit sur Lifesum. Peut-être que vous le connaissez déjà ? Vous pouvez télécharger l'application sur votre téléphone portable ou sur votre tablette (rassurez-vous, c'est tout en français !). Pour nous qui avons quelques kilos à perdre, c'est un concept très intéressant. C'est...
07/11/2014 10:06
Je viens de lire une annonce sur (encore) un produit « miracle » qui fait perdre du poids considérable sans privations ( !!!!!)..... Question : que se passerait-il, quand on arrêtera de manger de tels produits miracles et qu'on n'aura toujours pas appris à éviter les aliments...
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Le petit sacrilège à la noix de coco.

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