Pour trouver quelque produits LCHF, c'est par ici:

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25/11/2016 08:54
  Vous voulez éviter de pprendre les kilos  pendant les fêtes, ou vous avez peut être quelques problèmes de santé comme le diabète, le fibromyalgie ou autre maladie.  Le Lchf est un mode d'alimentation qui vous donne une reponse durable, lorsque vous l'adoptez comme mode de vie....
22/11/2016 16:37
Peut-être que vous stressez déjà par l’idée de gâcher les résultats de vos efforts, ou par l’idée que des soucis de santé vont refaire surface ? La période de fête est souvent liée à plus de repas, de goûters, d'apéritifs et donc, pour beaucoup d’entre nous, quelques excès. Vos intentions...
20/11/2016 11:42
Les fêtes s'aprochent et on a envie de se faire plaisir sans faire des excès. Voici une recette qui est pauvre en glucides et qui peut être servi en dessert, sans dévoiler à vos invités qu'il est tout autre qu'un dessert classique ;-) Ce gâteau est un vrai délice, pour conclure un bon...
15/11/2016 11:57
Je reviens un peu sur les produits laitiers, qui sont mon péché mignon.....mais, plus j’en lis, plus ma conscience me dit  que je devrais les arrêter. J’avoue que j’ai du mal à le faire complètement et il pourrait avoir des expliquassions à cela.  Je vous ai préparé un petit résumé sur...
10/11/2016 10:01
Garniture de lard et d’amandes grillées.   Peut-être que vous, tout en appréciant vos œufs le matin, avez envie d’ajouter un petit plus ? J’ai préparé ce mélange vraiment SIMPLE, que je garde au congélateur, pour saupoudrer les œufs brouillés. Le seul mot qui décrit l'effet qu'elle fait...
10/11/2016 08:55
En ce moment, je fais quelques tests de bouillis de chia, à la base de lait d’amande, afin de réduire la consommation de produits laitiers. La recette aujourd’hui était un succès chez ma fille qui pourtant, normalement, comme elle dit, n’est pas fan. Personnellement, j’adore la bouillie de chia,...
08/11/2016 15:11
Ça fait un moment que j’ai eu envie de vous faire un article sur le microbiome et son immense influence sur notre santé. Jusqu’à très récemment, l’importance d’avoir un micro binôme bien équilibré, c'est-à-dire avec plein de bonnes bactéries, est resté dans le flou. Ce n’est que depuis...
07/11/2016 14:15
La fraicheur commence à s’installer et ici nous avons la première neige qui teinte les sommets. Ce weekend, afin de profiter des derniers cadeaux de mère Nature, nous sommes allés ramasser des champignons. Nous avons réussi à trouver 6-700g de lactaire délicieux que nous avons savouré à midi. Je...
24/10/2016 12:20
L’automne me donne toujours envie de faire des gâteaux aux épices. Peut-être que c’est parce qu’ils se marient si bien avec une boisson chaude. En ce moment, je teste de différentes recettes, en profitant du fait que j’ai quelques cobayes (bien volontaires) à la maison. La recette aujourd’hui a...
23/10/2016 18:42
  Aujourd’hui une de ces recettes, qui aux premières vues semblent longues et compliques, mais qui est très rapide à préparer (préparation env. 25 min + cuisson 35 min.)
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22/06/2017 12:10
     Avant, quand j'allais faire mes courses, je prenais de la crème fraîche fluide sans trop regarder l'étiquette, tant que c'était une crème fraîche et non UHT, seulement, voila le problème : Ici, en France, l'industrie ne peut pas simplement se contenter de vendre de la crème...
20/06/2017 16:12
Le temps passe et j'ai publié sur mon blog sans prendre le pemps de le partager avec vous. J'espère que vous comprennez? Parfois on publie en vitesse et entre deux-trois choses on oublie un peu d'aller publier sur les différents platformes.... Je vais donc vous  passer mes dernières...
24/05/2017 10:28
    Peut-être que tu t’es demandé où j’étais passée? Non, je n’ai pas eu une crise de blogueur, mais quelques problèmes d’ordinateur, qui m’ont empêchés d’éditer et maintenant je suis prête de nouveau :-) Prochainement il y aura des recettes de rhubarbes, car c’est la saison. Il y aura...
04/05/2017 11:51
  Je parle de temps en temps (et d'ailleurs, je devrais vous en parler plus !) de l’importance de faire attention à son microbiome et donc de consommer des probiotiques et des prébiotiques. Il faut savoir que 80% de notre système immunitaire , selon le professeur Joyeux, à pour...
01/05/2017 12:36
Me voilà de retour après presque deux semaines au Danemark. Il n’a pas fait aussi chaud que d’habitude cette année et je me suis réconfortée par l’idée que le printemps nous attendait en France. À notre retour nous avons trouvé de la neige chez nous....  Arghhhhhhh !!!! Pour faire venir...
14/04/2017 15:56
Ça y est ! On fait les bagages et on monte au Nord ! Entre une chose et l’autre, j’avais besoin d’ un plat que je pouvais préparer (en vitesse !)  le matin pour le mettre au four à l’heure du repas pour le réchauffer en douceur. Ça fait une grande portion et c’est donc...
04/04/2017 16:16
  Le week-end, c’est en général le moment ou j’ai envie de me défouler un peu. Rares sont les fois ou je mange du fruit, car je me suis déshabitué et je mange de préférence des légumes au quotidien. Il arrive tout de même que l’envie de fruit m’envahit etce weekend, j'ai eu un jour comme ça...
01/04/2017 15:11
  Quand j’étais enfant, je me rappelle qu’une des premières choses que j’ai appris à faire, c’était des boulettes de flocon d’avoine. Au début, je faisais ça avec ma mère et après c’est devenu la première chose que je pouvais faire seule, quand je voulais surprendre la famille avec une petite...
31/03/2017 14:14
Peut-être, comme beaucoup d’autres personnes, tu luttes avec le poids depuis des années ? Quand tu essayes de te faire aider, tu finis par te décourager, car on te donne l’impression que tout est de ta propre faute, à cause de ton supposé faible caractère. Tu te retrouves avec le sentiment...
30/03/2017 17:13
  C’est presque fatigant ! A chaque fois qu’on parle de santé, poids idéal et alimentation, il y a ce mot qui ressort....calorie... Souvent on entend quelqu’un dire que tel et tel aliment est mauvais pour la santé parce qu’il est très calorique, comme si cela voulait dire quelque chose. Ce...
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Le petit sacrilège à la noix de coco.

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