Pour trouver quelque produits LCHF, c'est par ici:

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22/03/2015 16:44
Peut-être le connaissez-vous. Au début de chaque weekend, on a l'impression d'avoir PLEIN de temps pour arriver à tout faire, c'est à dire : s'occuper de tout ce qui traine et en plus pouvoir profiter du temps en famille et puis à la fin du weekend il y a souvent autant de choses qui trainent...
22/03/2015 11:07
21/03/2015Ce matin, je me suis intéressée un peu au SCI et je suis tombé sur un blog -en anglais. Je suis désolé pour ceux qui n'arrivent pas bien à lire en anglais :-/ Vous y trouverez là plein de témoignages de personnes ayant changé pour un régime LCHF et qui racontent comment...
20/03/2015 09:50
Les boissons sucrées portent une très grande partie de la responsabilité de l'épidémie d'obésité et de diabète qui est en train de s'étaler dans le monde. À la télé, le journaliste britannique, Jeremy Paxman,  a mis dos contre le mur le président de Coca-cola Europe en faisant une comparaison...
19/03/2015 10:05
Une faute assez répandue quand on commence avec le LCHF (l'alimentation cétogène) est de réduire la consommation de glucides sans augmenter la quantité de graisse que l'on consomme. Les deux sont aussi importants ! Quand on devient céto adapté, c'est-à-dire que l'organisme utilise de la...
11/03/2015 11:58
Je regarde régulièrement pour voir si je trouve des informations en français sur le LCHF. À chaque fois, je suis surprise du manque d'informations et de la méfiance envers cette alimentation. Un argument contre le LCHF c'est qu'il est trop restreint.  C'est vrai que c'est contraignant...
23/02/2015 10:31
Partagez.......Vos expériences, vos doutes, votre progrès, vos ressenties ......... Echangez...Allez sur le forum !
23/02/2015 09:53
Hier, je suis tombé sur un article sur le fructose dans la section Actualité de la revue de consommateurs « Que choisir ».Voici ce que j'ai pu lire, et qui m'a confirmé (encore une fois) qu'il faut éviter les produits alimentaires industriels. Le fructose, utilisé massivement dans les...
12/01/2015 10:03
J'ai lu le livre « Fat, pourquoi on grossit » par Gary Taubes, un des journalistes scientifiques les plus importants de notre temps, qui écrit pour le« The New York Times » ainsi que pour le grand journal américain « Science» .  Son livre devrait être le livre de...
12/12/2014 10:24
Cette semaine, il a eu un peu moins de publications que d'habitude. Vous avez peut-être été un peu moins inspirées par vos visites sur le site et pour cela, je m'excuse ! ......Non, rassurez-vous, je ne suis pas en train d'abandonner mon projet. J'avais prévu de faire 4-5 publications par...
03/12/2014 12:47
Un petit bilan du premier jour de mon chemin vers la cétose, que j'ai finalement trouvé moins difficile que j'avais pensé. Je n'ai pas eu de sensation de faim, et quand je sentais que l'énergie commençait à baisser, je me suis servie de mes  bombes aux lardons. Elles étaient assez...
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04/12/2017 15:30
    Cela aurait pu être le titre d’une histoire, mais c’est plutôt la description de la « relation » que je tiens avec mon blog ;-) J’espère que tu as passé un bon début de décembre ? Ici, dans les Alpes, TOUT va bien, avec l’arrivée de la neige. Juste ce qu’il faut...
21/11/2017 18:21
  « Tiens…. finalement, pas si mauvais que je le pensais ! » -Sorti de la bouche d’un ado qui, normalement, DÉTESTE les choux de Bruxelles, c’est à dire, c’est ce qu’il croyait ! Chez Plumette ça ne se passe pas comme ça ! En tout cas, on n’a pas le droit de...
20/11/2017 16:19
Déjà fin novembre…. Incroyable ! Il y en a qui détestent l’hiver, mais personnellement je ne pourrait pas vivre sans le changement des saison. Quand les jours commencent à raccourcir et la nuit tombe tôt, il y a rien de mieux que de faire une petite flambée, mettre un fond de musique sympa,...
07/11/2017 14:23
    Une semaine de croisière et des kilos gagnés arghhhhh. Mais bon, dans le contexte, cela aurait pu être bien pire. Mon mari, grâce à de bon résultats, avait gagné une croisière de luxe dans les caraïbes. Une super semaine, mais beaucoup de tentations culinaires! J'avoue, que...
29/09/2017 11:11
    Parfois, il est pratique d'avoir des recettes qui ne nécessitent pas de four. Ma fille est dans une résidence universitaire et il n'y a pas de four. Une recette comme ce cheesecake peut donc être la bienvenue. Malgré le fait que la recette est sans cuisson au four ne veut...
28/09/2017 14:49
  Depuis quelque temps, j'ai eu envie de faire une salade de chou, mais, tu le connais peut-être, il y a toujours quelques restes qu'il faut finir avant, ou bien, arrivé au supermarché du coins, il n'y a plus de brocoli ou encore autre choses… . J'ai, en fin, réussis à rassembler les...
23/09/2017 18:46
  Filet de colin, persil et ail, cuit au four, à feu doux.     Régulièrement, j’entend comme argument pour ne pas conseiller le LCHF comme un mode d'alimentation, bon pour la santé : « C'est un « régime de mode» …..(NON ! Ce n'est pas un régime !)...
12/09/2017 15:49
        Côtes d'échines de porc au paprika, accompagnées de choux fleur gratiné au fromage (style parmesan râpé).   Les jours où j'ai peu de temps, j'aime bien cuisiner au four, car cela demande moins de surveillance, une fois qu'on a terminé la préparation. Le plat et son...
06/09/2017 18:24
      Il fallait absolument que j'essaye ! Tu as sûrement compris.... Je teste plein de nouvelle recettes pour voir ce que je peux faire avec des légumineuses. Si tu n'as pas lus mon article sur le rôle des légumineuses , je te conseille vivement de le faire et de bien...
06/09/2017 14:47
  Il y a presque deux ans, j'avais fait un article sur les amidons résistants et leur effet positif sur le microbiote. Dépuis très peu d'années la science a mise en évidence le rôle de l’intestin et les bactéries qu'y habitent, sur de nombreux...
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Le petit sacrilège à la noix de coco.

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